 |
| -Här ska sovas! -Fem kvart i timmen! |
Ett gammalt uttryck vi nog hört tusentals gånger mer eller mindre skämtsamt.
-Nu är det bevisat! "Di gamle" hade rätt. En god natts sömn gör dig vackrare.
Ställa sömnlaboratorium i Stockholm har undersökt saken genom att låta 23 vuxna sova bra och dåligt. Man har tagit bilder på ansiktena efter en usel nattsömn och en god nattsömn och låtit otränade observatörer bedöma bilderna och välja ut de vackraste.
Resultat visar att sömnbrist gör att folk verkar mindre friska, mindre lockande, och set mer trötta ut jämfört med när man är utvilad.
Hela undersökning finns här
"Resultat visar att sömnbrist gör folk verkar........ mer trött jämfört med när man är utvilad."
SvaraRaderaGeee, det hade ja aldrig gissat!! :P