-Din självbild påverkar din framgång!

Tyst, snäll och lydig väntar hon i spegeln
på att få göra som någon säger till henne.
Trots att hon framför spegeln är fri att göra precis som hon vill
Osynliga bojor håller henne på kvar på stället marsch.

-Din självbild sätter gränsen för hur bra du kan bli!
Vissa människor kan ta i så de spyr men lyckas aldrig ändå nå ända fram.
Andra tycks glida genom livet som på ett bananskal och stapla framgångar på varandra utan större ansträngning.
Båda verkar lika intelligenta, vackra och duktiga men bara den ena lyckas medan den andra kommer en bit men inte längre.
Flickor/kvinnor är extra utsatta redan från barndomen.
Flickor uppfostras till att vara snälla och lydiga: -Du dom är flicka och allt ska väl veta bättre!
När pojkar stökar dubbelt värre säger samma människa: -Pojkar är pojkar!
En gång kanske inte gör så mycket men att få det upprepat i olika tonarter genom hela livet håller kvinnorna tillbaka utan anledning.
Det finns självhjälp som fungerar även om det tar ett tag.
-Bestäm dig för vad du tycker om hos dig.
Allt från håret, tånaglarna, musikalitet, charm eller vad det nu kan vara. Skriv ner allt på en lista, kommer du på fler positiva drag lägg till dem. Sätt listan så du ser den varje dag. Varför inte som bakgrundsbild på iPhonen?
-Ändra din attityd!
Det är mycket lättare att erkänna våra fel än att erkänna de egenskaper som är underbara och unika hos var och en av oss. När du ändrar ditt sätt att se på dig själv, kommer det att ändra din bild hos andra – och det är smittsamt! -Beröm dig själv för varje småsak: Åh så fint jag ställde in matkassen i bakluckan! Typ.
Vänd negativa tankar till positiva tankar.
Om du känner igen något du anser som negativ, arbeta hårt för att se ”guldkanten”. Det kan inte hända över en natt, men det kan göras som allt som har två sidor, du måste bara välja att se dem.
-Jag får vara glad att det blev som det blev när det inte blev som det skulle är ett bra mantra.
Sluta jämföra dig själv med andra!
Hade det varit naturens mening att vi alla ska vara exakt likadana, då skulle vi ha fötts på det sättet! Känn igen och uppskatta allt som är unikt med dig själv. Varje individ, även att de som ”verkar” perfekta,  har saker de skulle vilja ändra på hos sig själva.
Uppmärksamma positiva saker,
oavsett hur små de än kan verka. Jag  uppskattar verkligen att se blommor längs vägen när jag cyklar på min cykel, inte bara för att de är vackra, för att det innebär också att jag är frisk nog att cykla!
-Vänta dig inte resultat idag!
En negativ självbild tar år att bygga upp, att vända den till en positiv självbild måste få ta tid men det är väl investerad tid.
-Eftersom just du är så duglig förtjänar du bättre!