Andas för livet Rätt andning kan förebygga blodpropp!

-Andas in med magen-andas in med bröstet....andas sakta ut...
Upprepa i tre minuter och du mår så mycket bättre.

Nya forskarrön tyder på att vi kan förebygga blodpropp genom att andas rätt!
Sedan tidigare vet vi att stress och stillasittande liv kan orsaka blodpropp. Vi sitter ju ganska länge vid datorn eller mobilen numera. Det kan gå snabbt. Det finns många exempel på människor som fått blodpropp i benen och till och med dött på långa flygresor.
Forskare har funnit att yogaandningen inte bara motverkar stress utan även förebygger blodpropp.
Komplicerat?
Nej du kan sitta på din stol bara du gör det rätt.