Det viktiga är inte vad andra gör eller säger Det viktiga är hur du svarar!

-Den ädla konsten att flyta ovanpå
Även om det finns hajar i vattnet löser det sig om man simmar lugnt

-Någon tränger sig före i bilkön på väg till jobbet, så nära att det bara är försäkrings-pappren emellan. Då kan du välja att bli arg och låta dessa sekunder på morgonen förstöra en hel dag.
En arbetsdag består trots allt, inklusive lunch och resa till och från, av ca 36.000 sekunder. Även om 10 sekunder på morgonen var bedrövliga så finns det ingen anledning att välja att de övriga 35.990 sekunder också ska vara bedrövliga. Du väljer själv hur du ska må!
Tänker man istället på den andra personen. Den som trängde sig före i bilkön.
-Varför gjorde han så?
-Fick han skäll av frun i morse?
-Var han mobbad i skolan?
-Fick han sparken igår?
-Är han en förtryckt man som måste ta ut sitt kvinnohat på första bästa kvinna han ser?
-Är han uttråkad? -Behöver tuffare motståndare? 
En del ser livet som en tävling där de kan ta poäng genom att utmana andra. Klarar de inte av att vinna i idrott eller på något annat sätt kan de åtminstone buffla sig fram i trafiken.
-Var stolt att han valde just dig!
-Han utsåg dig till en värdig motståndare! -Han känner stolhet och mannamod om han besegrar dig! Med riktig tur så har trafikpolisen haffat honom 500 meter längre bort.
Det hände mig, blev omkörd på en 30-sträcka, i nästa kvarter stod trafikpolisen och ja gissa vem mer.

Avkoppling kräver elektronisk timeout.

-Ska börja semestern med att stänga av mobil, dator och telefon. Bara ägna mig åt avkoppling, meditation är ett bra sätt att börja semestern, här tar jag en Shamanresa, för att tömma skallen på alla idéer och lösa trådar som bara surrar runt runt runt.

-På måndag börjar jag semestern! - Min vardag består av att träffa folk, hitta vinklar att skriva och berätta vad jag upplever. -Mobil, epost, dator och kamera är mina arbetsredskap som jag använder flitigt dagligen.
För att de överhuvudtaget ska kännas att jag har semester och inte bara "vardag på sparlåga" så är min ambition att stänga av allt elektroniskt så mycket som möjligt. Ta en elektronisk timeout. Det är så lätt att bli om inte stressad så i alla fall "lätt jäktad" av att "vara tvungen" hålla kontakt till höger och vänster hela tiden. Är det någon som verkligen vill nå´t viktigt, och inte "hej jag har fått en ny mobil", så får man reda på det ändå. Många är rädda, ja rent av panikslagna för att de ska förlora sina vänner om de inte är anträffbara jämt. Inte mycket till vänner det. Morsan och farsan fejsbökar med gamla skolkamrater och vänner de inte hört av på 30-40 år och de säger att det bara är att "ta vid där man slutade".
Nej jag ska segla, slöa, måla huset, bada, sola och bara må gött!
-Hur jag lyckades? -Det får vi veta när semestern är över, tills vi hörs igen -Simma lugnt